આગામી 1લી એપ્રિલથી ઇ વે બિલ ચાર-ચાર રાજ્યોમાં તબક્કાવાર દાખલ કરવા નિર્ણય

જીએસટી કાઉન્સીલની બેઠકમાં રિટર્ન 3 બી ભરવાની સમય મર્યાદામાં વધારો કરાયો

દિલ્હી-10-3-2018

 

આજે જીએસટી કાઉન્સીલની ર૬મી બેઠક નાણામંત્રી અરૂણ જેટલીના વડપણ હેઠળ યોજવામાં આવી હતી. જેમાં ઇન્ટરસ્ટેટ ઇ-વે બિલ સિસ્ટમ ૧લી એપ્રિલથી લાગુ કરવા નિર્ણય લેવામાં આવ્યો હતો. આજે બપોરે કાઉન્સીલની બેઠક બાદ નાણમંત્રી અરૂણ જેટલીએ પત્રકાર પરિષદમાં જણાવ્યું હતું કે, કાઉન્સીલ જીએસટીમાં રિટર્ન ફાઇલીંગની તારીખને લંબાવી દીધી છે. જીએસટી આર-૩ બી ભરવા માટેની સમય સીમા ૩ મહિના એટલે કે જુન સુધી વધારી દેવામાં માંગણી છે સાથોસાથ ઇન્ટરન્ટેટ ઇ-વે બિલને ૧લી એપ્રિલથી અમલી બનાવવા નિર્ણય લેવામાં આવ્યો છે. દેશભરમાં ઇ-વે બિલ એક સાથે લાગુ નહિ થાય તે ચરણ બધ્ધ રીતે ૪ રાજયોના લોટમાં લાગુ શે એટલે કે પહેલા ૪ રાજયોમાં ઇ-વેબિલ લાગુ થશે અને પછી અન્ય ૪ રાજયોમાં ઇ-વે બિલ લાગુ થશે હાલ ઇવે બિલ કેરળ, કર્ણાટક, તામિલ નાડુમાં ૧૧પ એપ્રિલથી લાગુ થશે. જીએસટી કાઉન્સીને રિવર્સ ચાર્જ મીકેનીઝમને ટાળવાનો નિર્ણય લીધો છ.કાઉન્સીલે રિવર્સ ચાર્જને ૧લી જુલાઇ સુધી ટાળી દીધો છે. આ ઉપરાંત કાઉન્સીલે નિકાસકારોને મળતી છુટને પણ ૬ માસ માટે વધારવાનો નિર્ણય લીધો છે. નાણામંત્રીએ કહ્યું હતું કે, હાલની જીએસટી રીટર્ન ફાઇલ કરવાની મુદત વધુ ૩ માસ લંબાવવામાં આવી છે. ઇન્કમ ટેક્ષ અંગે ગ્રુપ ઓફ મીનીસ્ટર્સ ફાઇલીંગ પ્રથા અંગે અભ્યાસ કરશે અને ટેક્ષ નિષ્ણાતો સાથે પણ ચર્ચા કરશે. તેમણે કહ્યું હતું કે, ઇન્ટરસ્ટેટ ઇ વે બીલ ૧લી એપ્રિલથી લાગુ પડશે.

 

 

બીટના જ્યૂસમાં મધ મેળવીને પીવાથી થાય છે આ ૭ બેમિસાલ ફાયદા,જાણીને દંગ થઈ જશો બીટ શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આ દેખાવમાં લાલ રંગનુ હોય છે અને કાપવા પર ઘાટા લાલ રંગનુ. બીટને સ્વાસ્થયની સાથે-સાથે સુંદરતા નિખારવા માટે પણ ઓળખવામાં આવે છે. શરીરમાં હિમોગ્લોબિન ની કમી થઈ જવા પર ડોક્ટર બીટ ખાવાની સલાહ આપે છે. મોટાભાગના લોકો સલાડ અને જ્યૂસ ના રુપમાં પણ બીટનુ સેવન કરે છે. બીટમાં અનેક એવા ન્યુટ્રીએંટ્સ હોય છે જે ઘણી પ્રકારથી સ્વાસ્થય ને લાભ પહોચાડે છે. પરંતુ જો તે જ બીટ ને મધ સાથે લેવામાં આવે તો આ કોઈ સોના પર સુહાગાથી કમ નથી. જી હા, બીટના જ્યૂસમાં મધ મેળવીને લેવાથી અમુક જબરદસ્ત ફાયદા મળે છે. એનિમિયા એનિમિયા બિમારીનો સબંધ શરીરમાં આવેલી લોહીની ઉણપથી હોય છે. આ બિમારીમાં શરીરમાં આયરન ની માત્રા ઓછી થઈ જાય છે જેના કારણે હિમોગ્લોબિન નુ પણ બનવુ ઓછુ થઇ જાય છે. એનિમિયા થવાથી લોહીમાં કમી આવી જાય છૈ. તમને જણાવી દઈએ, અનિમિયાથી પીડાઈ રહેલા લોકો એ રોજ એક ગ્લાસ બીટ નો રસ પીવો જોઈએ કે કાચુ ખાવુ જોઈએ. તેમાં આયરન ની માત્રા ભરપૂર હોય છે જે શરીરમાં લોહીની કમી થવાથી બચાવે છે. પ્રેગ્નેંસીબીટમાં ફોલિક એસિડ પણ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે પ્રેગ્નેંસી દરમિયાન ગર્ભવતી મહિલાઓ માટે ખૂબ ફાયદાકારક હોય છે. આ માતા અને બાળક બન્ને ને જરૂરી પોષક તત્વો પ્રદાન કરે છે. એટલે પ્રેગ્નેંસીમાં મોટાભાગની મહિલાઓ ને બીટ નો જ્યૂસ પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. લીવરની સમસ્યા જે લોકો લીવરની બિમારીથી પીડાઈ રહ્યા છે તેમણે તો રોજ પોતાના ડાઇટમાં બીટ શામેલ કરી લેવુ જોઈએ. તેમાં રહેલ બીટૈન લીવરની તકલીફ થી રાહત આપવામાં ખૂબ મદદરૂપ સાબિત થાય છે. વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ બીટના જ્યૂસમાં કેલેરીની માત્રા ખૂબ જ ઓછી હોય છે, જે કારણે વજન નિયંત્રણ કરવામાં આ તમારી મદદ કરે છે. વજન ઘટાડવાના ઈચ્છુક લોકો એ આ જ્યૂસનુ સેવન જરૂરથી કરવુ જોઈએ. બ્લડ પ્રેશર બ્લડ પ્રેશરમાં બીટ નો જ્યૂસ અને મધ અત્યંત ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. જો તમે બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યાથી પીડાઈ રહ્યા છો અને તેનાથી છૂટકારો મેળવવા ઈચ્છો છો તો બીટના જ્યૂસમાં મધ મેળવીને પીવો. બીટ અને મધ બન્નેમાં નાઈટ્રેટ ની માત્રા વધારે હોય છે, જેનાથી લોહીનુ પરિભ્રમણ બરાબર થાય છે અને બીપી રેંજમાં રહે છે. હ્દયની સમસ્યાઓ આ જ્યૂસ તમારા શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલ ની માત્રા ઓછી કરી દે છે. આ બૈડ કોલેસ્ટ્રોલ ઓછા કરીને ગુડ કોલેસ્ટ્રોલ વધારે છે, જેનાથી હ્દય સબંધિત બિમારીઓ થવાનુ જોખમ ખૂબ ઓછુ થાય છે. આર્થરાઈટિસ બીટ ના જ્યૂસમાં સિલિકોન હોય છે જે શરીરના હાડકાને વધારે કેલ્શિયમ સુકવવામાં મદદ કરે છે. આર્થરાઈટિસ ના દર્દીઓ એ તેના જ્યૂસ નુ સેવન અવશ્ય કરવુ જોઈએ અને જેમણે આર્થરાઈટિસ ની સમસ્યા નથી તેમણે ભવિષ્યમાં તેનાથી બચવા માટે અત્યારથી આ જ્યૂસ નુ સેવન શરૂ કરી દેવુ જોઈએ. લેખક.સંકલન : તૃપ્તિ ત્રિવેદી આજે તમે આ લેખ ગુજ્જુવહાલનો દરિયોના માધ્યમાં થકી તમે હાલ વાંચી રહ્યા છો. તમે આવા રસપ્રદ લેખ વાંચવા માટે અમારું ફેસબુક પેજ " ગુજ્જુ વહાલનો દરિયો" લાઈક કરવાનું ભૂલતા નહી